Bereiten Sie sich bestmöglich auf die Geburt Ihres Kindes gemeinsam mit Ihrem Partner als Paar vor. 

Mein Geburtsvorbereitungskurs für Schwangere und ihre Partner in Vaterstetten und Baldham unterstützt Sie dabei, Wissen, Sicherheit und Vertrauen für die bevorstehende Geburt zu gewinnen. 

Der Kurs vermittelt praxisnahe Inhalte, stärkt die Partnerschaft und schafft Raum für Austausch und individuelle Fragen.

Was Sie im Geburtsvorbereitungskurs erwartet

Geburtswissen – verständlich & alltagsnah erklärt

• Wann ist es Zeit für die Klinik? – Anzeichen, Checklisten, Ablauf
• Phasen der Geburt: Was passiert im Körper?
• Natürlich gebären, medizinische Geburt, Interventionen & ihre Bedeutung

Körperliche und mentale Vorbereitung

• Atem- und Entspannungstechniken für die Geburt
• Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und mentale Stärkung
• Umgang mit Angst, Stress und typischen Unsicherheiten

Rolle und Unterstützung des Partners

• Wie der Partner aktiv während der Geburt unterstützen kann
• Gemeinsame Übungen für Atmung, Massage und Geburtsbegleitung
• Kommunikation im Kreißsaal – als Team durch die Geburt
• Praktische Tipps für Ruhe, Nähe und Sicherheit

Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt

• Erste Stunden mit dem Baby
• Stillen, Bonding und Wochenbett-Basics

Praktische Übungen und gemeinsame Erlebnisse

• Atem- und Entspannungssequenzen
• Praktische Positionen für die Geburt
• Raum für persönliche Fragen und individuelle Anliegen

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Geburtsvorbereitungskurs mit Partner richtet sich an Schwangere aus Vaterstetten, Baldham und Umgebung, die sich eine selbstbestimmte, gut begleitete Geburt wünschen – und an werdende Väter bzw. Begleitpersonen, die aktiv und sicher unterstützen möchten. 

Die Kursdauer beträgt ca 4 Stunden. Es fällt eine Partnergebühr von 120€ an, die bei der Versicherung im Anschluss eingereicht werden kann. Die Abrechnung der Schwangeren erfolgt direkt über die Krankenkassen.

Warum ein Partnerkurs?

Gemeinsam lernen – gemeinsam wachsen:
Durch den Partnerkurs entsteht ein starkes Teamgefühl, das nicht nur während der Geburt, sondern auch im Wochenbett und der ersten Zeit mit dem Baby wertvolle Unterstützung bietet.

Alle weiteren Informationen erhalten Sie nach Eingang Ihrer Anfrage. 

Die Kurse finden an einem Freitag 14 bis 18 Uhr statt